Alc (Acetil Carnitina) e Creatina...La Sinergia
Che l'acetil carnitina abbia un effetto terapeutico sulla stanchezza,sulla funzionalità cardiaca,e che migliori il recupero dopo l'allenamento,compreso l'utilizzo dei grassi a scopo energetico (a maggior ragione se supportata da allenamenti mirati ad alta intensita') è noto.
Ma la sinergia dei due ha riportato i seguenti benefici :
-Miglioramento delle sindromi depressive,anche sulle donne (giovani e meno giovani) -Incremento dell'ottimismo,del buonumore e un generale stato di benessere,forza,vitalità e grinta (effetti sulla mente) -Riduzione dei dolori reumatici,muscolari come lombosciatalgie,artriti,ecc. -Maggior sopportazione della fatica ed incremento di reazione agli stressor quotidiani -Recupero piu' rapido (per riduzione del lattato) -Risultati che si manifestano piu' velocemente su soggetti non piu' giovanissimi,dai 30 anni in su
Testi di riferimento :
Siliprandi-Tettamanti, "Biochimica Medica" 2ª Edizione interamente rielaborata. Ed. Piccin, 1998 Roadsetanner, "Fisiologia Medica". Ed. Edises, 1996 Guyton et al, "Trattato di Fisiologia Medica". Ed. Piccin, 1995 Lehninger et al., "Principi di Biochimica". Ed. Zanichelli, 1994 Bowan-Rand, "Farmacologia". Ed. M.S. International, 1989 Thomas Deulin, "Biochimica", 2ª Ed italiana Gelli "Biochimica e Fisiologia delle strutture creatiniche''
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