Perdere peso ed in primis adipe,e' la strategia migliore,parlando di salute cellulare e prevenzione.
Raggiungere (e mantenere) il peso forma,aiuta nella prevenzione del diabete,delle malattie cardiovascolari ,migliora il sonno,previene il bruciore di stomaco e protegge gli organi interni (cuore e fegato,in primis)
Prenditi cura di te,ricorda che NESSUNO lo fara' al tuo posto.
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